L'expérience unique
Après avoir reçu un long massage du visage et du crâne, imaginez-vous allongé.e, la tête légèrement en arrière, les yeux clos, les jambes surélevées, une musique apaisante venant vous bercer. Votre respiration ralentit. Puis, délicatement, un filet continu d'huile tiède vient exercer sur votre front une pression légère et délicate, depuis la base du cuir chevelu jusqu’au troisième œil, oscillant de gauche à droite, comme une caresse régulière et permanente. Ainsi débute votre voyage vers une expérience unique d’intense relaxation.
Ce soin emblématique de l’ayurvéda est appelé shirodhara (shiro = tête ; dhara = filet). À Chakra etc. nous utilisons essentiellement de l’huile de sésame bio, éventuellement associéé à d'autres huiles ou plantes. Ce soin exige de notre part une forte implication pour vous prodiguer tous les bienfaits de ce soin royal.
Le shirodhara agit de façon spectaculaire sur le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration. Il contribue à équilibrer le système nerveux et le système endocrinien en stimulant l'hypothalamus, l'hypophyse et la glande pinéale. Il réduit les troubles de l’oreille interne (vertiges, acouphènes). Effet bonus : il redonne à vos cheveux toute leur splendeur.
Ce soin est particulièrement indiqué pour les personnes en déséquilibre vata. Pour tirer le meilleur profit de ce soin, il est conseillé de le précéder d’un Abhyanga (massage du corps complet) et d’un soin au bol Kansu (massage spécifique des pieds).
Le déroulé chez Chakra etc.
Quelque soit la formule pour laquelle vous optez, il y a toujours au préalable un véritable temps d'accueil. En effet, il est essentiel de vous expliquer le soin que vous allez recevoir et de nous enquérir de votre état de santé ainsi que de vos besoins du moment.
Après ces premiers échanges, nous vous invitons à prendre place dans notre espace de détente. Habillé.es de votre sous-vêtement ou d’un string à usage unique que nous mettons à votre disposition, vous vous installez tranquillement sur nos tables de massage chauffante sous un paréo. Nous vous rejoignons ensuite pour débuter le massage, qui durera environ 1h15 .
La fin de la séance est toujours suivie d'un temps de partage accompagné d’une boisson chaude.